Bebek Masajı Nasıl Uygulanmalıdır?
Bebek masajını uygulamadan önce bebeğin bu yöntem için uygun olup olmadığı bir çocuk doktoru tarafından değerlendirilmelidir. Belirgin bir hastalığı ya da fiziksel sorunu olan bebeklerde masaj seansı ertelenmelidir. Mümkünse bu konuda uzmanlaşmış bir masaj terapistinden eğitim alındıktan sonra uygulanmalıdır. Bebek masajı 3-24 aylık bebeklerde yaklaşık 15 dakika olarak uygulanır. (Field, 2000) Öncelikle bebek sırtüstü yatar pozisyondayken yüzün her iki tarafından güçlü bir şekilde baskı ve yavaşça sallama tatbik edilir. Sonrasında bacaklara geçilir. Kalçadan ayağa doğru yavaşça ovarak bebek yağı sürülür. Ayak tabanı el ayası ile ovulur, ayak parmakları nazikçe her iki yana doğru çekilerek sallanır. Bilekler ve ayağın üst kısmına küçük daire hareketleriyle bastırılır. Bacak iki elle kavranarak bileklerden kalbe doğru ve daha sonra tersi yönde süt sağarmış gibi uzunlamasına ovma hareketi yapılır. Daha sonra iki el arasında bacak oklava ile hamur açar gibi sağa sola sallanır.
Arkasından karın bölgesine geçilir. Öncelikle el ayalarıyla yukarıdan aşağıya doğru pedallara basar gbi baskı uygulanır. Sonrasında parmak uçlarıyla yuvarlak hareketlerle karında gezinilir. Gaz balonlarını elinizde hissederek saat yönünde döndürme hareketleri ile üzerinde çalışabilirsiniz. Bu hareketler gaz sancılarına iyi gelecektir. Daha sonra göğüs bölgesine geçilir. Parmak uçlarıyla hafif baskı uygulanarak göğsün ortasından dışa doğru kaydırılır. Her iki elle paralel olarak bu hareketler omza doğru kaydırılır. Arkasından kollara geçilir ve bacaklardakine benzer şekilde uygulama yapılır. Son olarak yüze tekrar geçilir ve parmak uçlarıyla alında, şakaklarda yuvarlak hareketlerle baskı uygulanır. Burun kökünden şakaklara ve oradan da kulak arkasına kayacak şekilde hafif baskı yapılır. Kulak arkalarından başın diğer bölgelerine doğru yuvarlak baskı hareketleriyle geçilir. Son aşamada bebek yüzükoyun yatırılır ve sırt masajı uygulanır. Sırta yağ sürülür ve el ayası ile yukarıdan aşağıya doğru her iki taraftan paralel şekilde baskı uygulanır. Enseden ayak bileklerine kadar yavaş yavaş yuvarlak hareketlerle inilir. Omurganın üzerine baskı tatbik edilmez. Son olarak ense ve omuzlar nazikçe ovularak masaj bitirilir.




