Bebeğim için en uygun yiyeceği nasıl seçerim ?
Süpermarket raflarında temel sebze ve meyvelerden, kaliteli ve üst sınıf karışık yemeklere kadar oldukça çok bebek mamalarının sıralanışı ile karşılacaksınız ve bu yüzden hangi bebek mamasının seçileceğini merak ediyor olmanız saşırtıcı değildir.Bir çok bebek maması kavanozu ,henüz katı yiyecekleri denemeye başlayan birinci evredeki çocuklar ,ikinci ve üçüncü evredeki çocuklar ve halihazırda daha fazla deneyim ve katı yiyecekleri yemiş olan henüz yürümeye başlayan çocuklar olmak üzere ,bebeklerin gelişim evrelerine göre etiketlenmektedir.Eğer bebeğiniz henüz başlıyorsa, lapamsı bir sıvıya püre haline getirilmiş olan 1.evrede ki bebek mamalarına kullanmayı sürdürün. İkinci evre bebek mamaları daha kalın bir kıvama sahip iken , üçüncü evre bebek mamaları büyük parçalara bölünmüş yiyecek içermektedir.Kavanozun üzeride bulunana son kullanma tarihini kontrol ediniz ve vakum tıkacının el değmemiş olduğundan emin olunuz: Kapağın ortasının aşağıya doğru çok az girintili olması gerekmektedir.Kavanozu yemek zamanı geldiğinde açtığınızda , vınlama sesini dinleyin ve kapağın ortasının aniden çıkışını izleyin.(Kavanozu açmadan önce kapağını silerek temizlemek te iyi bir fikirdir. ) İçindekilere gelince ,artık çoğu ticari amaçlı bebek mamasına eklenmediği için tuz hakkında endişe duymanıza gerek yoktur.Fakat sadece boş kalori olan değişikliğe uğramış nişastalı yiyecek ve şeker ilave edilmiş olan yiyeceklerden kaçınınız ve kullanmayınız.Ta ki siz bebeğinizin bütün bileşenlerin herbirini yiyebildiğini bilene dek ,karışık bileşenler içeren yiyecekler yerine ,tek bir içeriğe sahip olan bebek mamalarını satın alınız .Mesela ,bebeğinize bezelye ve patates içeren bir mamadan önce bezelyeyi sunun.
